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现在(zài )全身上下除(chú )了(le )手臂，其他(tā )的地方都不能(néng )动，手臂的(de )疲惫立刻显现(xiàn )出来。

闻言(yán )，张小乐和艾(ài )美丽身体下(xià )意识挺直，目(mù )光呆滞的看(kàn )着她。

听完顾(gù )潇(xiāo )潇说的，艾(ài )美丽和张小(xiǎo )乐(lè )一脸懵逼：原来跑步还有(yǒu )这么多讲究(jiū )？

方法用对了(le )，能事半功(gōng )倍，方法没用(yòng )对，则是事(shì )倍功半。

教官(guān )，我错了，求(qiú )你绕我一命(mìng )，我不要死啊(ā )

他突然觉得，自己跟这么(me )个脑残生气，真是最大的(de )失误。

昨晚他(tā )在围墙外面(miàn )监督着，所以(yǐ )没看见围墙(qiáng )里面发生了什(shí )么。

艾美丽和(hé )张小乐就更(gèng )不(bú )用说了，俩(liǎng )人涨红的脸就(jiù )能看出她们(men )比平时艰难多(duō )少倍。

艾美(měi )丽和张小乐就(jiù )更不用说了(le )，俩人涨红的(de )脸就能看出(chū )她(tā )们比平时艰(jiān )难(nán )多少倍。

一(yī )行人洗漱完毕(bì )，只有艾美(měi )丽拖拖拉拉，顾潇潇扯着(zhe )她的衣领就往(wǎng )外拖：以后(hòu )再这么慢，直(zhí )接别洗脸刷(shuā )牙了，我们可(kě )不等你。